推實心球教案

推實心球教案(熱門五篇)。

作為一名默默奉獻的教育工作者，通常會被要求編寫教案，借助教案可以更好地組織教學活動。那么什么樣的教案才是好的呢？以下是小編整理的體育教案《實心球》，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

推實心球教案 篇1

學習目標：

與同伴一起發展投擲能力

學習內容：

雙手向前、向后拋實心球

學習步驟：

一、 情景導入

教師活動：

1.教師組織游戲貼大餅。講解方法并組織同學們進行游戲。

2.教師參與到游戲中去調動同學們的積極性。

3.同時教師要進行巡回指導，隨時糾正游戲中存在的問題。

學生活動：

1.理解和掌握游戲的方法。

2.積極的投入到游戲中去和同學一起快樂的完成游戲。

二、 合作探究、掌握技能

重點：學會兩腳用力蹬地、動作連貫

難點：出手速度快的拋球動作

教師活動：

1.教師組織進行肩部的活動。通過兩人一組的壓肩和肩部的繞環來活動。

2.進行動作的講解并示范方法。

3.提示實心球練習時紀律的重要性和安全的重要。

4.整排的原地投擲練習以提高學生的對技術的掌握。

5.一個接一個的的順序進行練習。通過此方法提高學生的成績。

學生活動：

1.認真的作好肩部的`熱身。以避免肩部的受傷。

2.積極的投入到集體的練習中去，以提高自己的技術。并在練習中注意紀律的重要性和注意安全。

3.在做個體的練習時盡全力的練習，提高自己的實心球的成績。

三、放松練習

教師活動：教師組織放松練習。

學生活動：跟著教師進行放松練習。

組 織：四列橫隊

場地器材：實心球

推實心球教案 篇2

設計理念：

本課堅持“健康第一”的指導思想，遵循“以身體練習為主要手段，以增進學生健康為目的”的課程性質。教學中關注學生的個體差異，因材施教；培養學生自主、合作、探究的學習方式；采用循序漸進、層層深入的教學方法，讓學生體驗成功的樂趣，促進學生身心健康發展。

教學內容：

雙手頭上前拋實心球。

教學內容分析：

雙手頭上前拋實心球需要手腳的協調配合。對與協調性和力量相對較好的同學來說，本次課初步掌握應該沒有問題，但對于協調性和力量差的同學來說，要掌握該技術不是一節課就能夠解決的問題。因此，要結合學生的實際，將該節課解決的重點為：由下而上的用力順序，這都是教學中應該重點關注和解決的問題。

學情分析

投擲是學生較喜愛的一項體育運動。但是雙手頭上前拋實心球球技術動作比較復雜，要求控制球的技術能力高，較難掌握，,給教學帶來一定的困難，這項技術學習存在一定的枯燥性,在教學中如何讓技能學習與樂趣學習相結合，調動學

生學習的積極性和主動性，,達成本課教學目標，是重點突破的方向。

教學目標：

1.學生能說出雙手頭上前拋實心球球技術的動作要點。

2.學生能初步做出雙手頭上前拋實心球球的基本動作。

3.培養學生在運動中團結協作的精神。

教學重點：

雙手頭上前拋實心球的前拋技術。

教學難點

由下而上發力順序。教學流程及方法：

1．導入部分：利用小游戲導入，激發學生學習的興趣，增強學生的球感。

2．熱身部分：慢跑300米，作為熱身運動。

3．課的基本部分

（1）、雙手向前前拋實心球是基礎教學，作為教材體系中“投擲”的重要內容之一，其重點是動作連貫協調有力，蹬地、收腹、揮臂、壓腕、撥球。通過示范、講解、掌握方法，提高力量、協調素質。

（2）、組織教法：先通過雙手向前拋實心球的模仿練習來作為鋪墊，再來持球，雙手前拋實心球的學習內容，讓學生有一個學習的過渡，使學習和掌握新的知識更輕松，有興趣。

把學生分成兩組，學生以兩臂側平舉分開，練習時由體育小組長指揮，統一口令進行投擲練習，強調注意安全，教師巡回指導，教師能及時發現學生錯誤動作并加以糾正，也可以進行課堂評價。

4．課的結束部分

（1）、通過打保齡球放松學生肌肉和心理的目的。

（2）、教師總結本節課，表揚表現好的個人和小組。

（3）、教師布置體育作業。

（4）、師生再見。

5．教學效果預計

1）預計85%以上的`學生能初步掌握本課所學的動作技術。

2）預計本課學生的運動強度為中等，練習密度為35%左右。

【場地器材】

實心球40個。

【教學預計】

估計本課的練習密度為45%，平均心率為130—140次/分。

雙手頭上前拋實心球球教學學情分析

實心球作為中小學最普及的運動項目之一，深受廣大學生的喜愛。初中階段的學生表現欲極強，學習興趣很高，他們很希望能通過這項運動展現自己的能力，但是學生的總體水平參差不齊，主要表現在不不協調，掌控球的能力稍低。頭上前拋實心球這項技術動作復雜，要求控制球的能力高，較難掌握，給教學帶來一定的困難，而技術學習存在一定的枯燥性,在教學中如何讓技能學習與樂趣學習相結合，調動學生學習的積極性和主動性，,達成本課教學目標，是重點突破的方向。

雙手頭上前拋實心球教學效果分析

本節課合理安排了練習難度，層層遞進，教師安排游戲，生動形象，思路清晰，每個環節緊扣教材，動作技準確優美，使學生掌握雙手頭上前拋實心球的動作要領，從而調動學生積極動腦，盡情發揮他們的聰明才智，在遵守體育游戲規則的前提下，創造性達到獲勝目的，發展學生的身體素質，建立學生愉快的心境，使學生輕松地將活躍起來心理功能發揮出來，激發學習興趣，提高學生積極性和對體育課的喜愛，使學生更為主動努力去掌握教授的內容。

在教學過程中，運用徒手模仿來做雙手頭上前拋實心球練習出手速度，用拋排球來感受用力順序，圖示給學生直觀認識，讓學生明白技術要點在哪里，學生牢記影響成績的三點是：出手速度，出手角度，出手高度。讓學生基本掌握實心球的方法和用力順序。

通過游戲形式來發展下肢活動為主，進行補充練習促進身體平衡發展，分組比賽，提升課堂運動量和課時練習密度。

雙手頭上前拋實心球教材分析

雙手頭上前拋實心球動作要領：站姿，兩腳前后開立，身體重心落在右腳（后面那只腳）上，兩膝微屈，雙手舉球至頭的后上方，然后利用雙腳蹬地，收腹，揮臂的力量將球用力由頭后向前上方（斜上方45度角）擲出。

用力順序：由下而上的協調用力順序，兩腿用力蹬地，送髖展胸，兩臂用力擲球。出手速度要快，出手要有高度。用力要猛。

易犯錯誤：沒有利用充分蹬腿收腹的力量，僅僅利兩手的力量將球擲出。

自我練習方法：建議同學們每天堅持做俯臥撐、拉單杠、徒手擲實心球動作練習動作等等，增加上肢力量和上下肢的協調性。

大多數學生，實心球技術動作掌握不是很好,許多學生投擲用力順序不當,導致球出手后沒有遠度和高度。根據多年來的的教學經驗，結合實心球自身的特點，幫你掌握實心球的練習技巧。

推實心球教案 篇3

【教學目標】

【知識與技能】

1．理解和掌握小數加法的計算方法。

2．正確計算小數加法。

3．較熟練地口算有效數字為兩位的小數加法。

【過程、能力與方法】

1．通過讓學生親歷計算方法的獲得過程，培養算法思維。

2．培養學生運用數學的語言進行交流和說理。

3．經歷對不同豎式的觀察、比較和分析，培養學生理性思考。

【情感、態度與價值觀】

1．引導學生積極地參與探索活動，獲得成功的體驗。

2．引導學生對計算結果進行估計，培養學生良好的計算習慣。

3．培養學生實事求是的態度和獨立思考的習慣。

【教學重點】

理解小數加法的`意義，掌握小數加法的計算法則。

【教學難點】

一位小數加兩位小數、整數加小數的計算。

【教學過程】

一、情景引入。

1.你會擲實心球嗎？怎樣才算擲得好？（擲得越遠，成績越好。）

2.在學校運動會中，小胖和小丁丁正在參加擲實心球的比賽。（出示情景圖和表格）他們都覺得自己擲得好，請你做裁判，幫他們評一評。

3.小胖在前擲中比小丁丁擲得遠，而小丁丁后擲卻比小胖遠。只要把前擲與后擲的成績相加，就能算出總成績。誰的總成績好，誰就能獲勝。

二、探究算法。

1.算一算，小胖的總成績是多少？

2.算一算小丁丁的總成績是多少？

（1）出示試一試，學生獨立列豎式計算。

（2）展示學生作業，互相交流。

（3）完整規則。

你選擇哪個答案？為什么？

三、練習鞏固。

1.用豎式計算。

（1）了解學生計算情況。

（2）鞏固計算規則

列豎式計算小數加法時要注意什么？

1.小數點點對齊，也就是把相同數位對齊。

2.和的小數部分末尾有零時，運用小數性質將計算結果化簡。

推實心球教案 篇4

一、 教材設計

本節課的主題是自編操即韻律操，目的增強學生體質，發展學生的身體素質。課的開始，創設情境(配有音樂)學生在老師的帶領下進入生態園模仿動物行走，以達到熱身的效果，使學生在輕松愉快的氣氛下迅速地進入角色，從而能更好地投入到課堂的學習中來。通過本節課的學習，使學生熟練掌握動作技術。最后，通過游戲培養學生團結合作，勇敢面對困難和戰勝困難的`精神，從而增強學生的意志力和不畏艱難的精神和競爭意識。

二、 教學目標

1、 認知目標：通過本節課讓學生認識自編操，并體驗自編操。

2、 技能目標：通過本節課的內容發展學生的協調性，靈敏性。

3、 情感目標：通過本節課的內容，培養學生團結合作下，不畏艱難的精神并增強其競爭意識。

三、 學情分析：

教學對象是三年級學生，該班有40名學生，其基本理解動作要領，具有一定的基本知識和技術，其身體狀態良好，但仍需要教師的協助才能完成學習。

四、 教法指導：

本課以《體育與健康》課程標準為依據，從學生的身心特點及發展需要出發，為增強學生體質。促進健康為目的，以創新情境的形式來激發學生參加體育鍛煉的興趣，促進學生的身體素質的發展。

五、 教學器材與場地：

籃球場、一臺音響、呼啦圈4個、體操8個、皮筋2根、竹竿4根、正方體4個、氣球若干

六、 教學過程：

開始部分：

課堂常規：1、集合、整隊

2、檢查人物及服裝

3、宣布本節課內容并提出要求

4、安排見習生

組織形式：成四路縱隊集合

要 求：學生“快，靜，齊”。聽指揮，精神飽滿。注意力集中。

準備部分：

熱身運動：模仿動物走

組織形式：教師領做，圍成一個圓圈(音樂伴奏)。

要求：學生積極參與，動作形象。同學間距離恰當，注

意安全，身體進入準備狀態，情緒狀態佳，注意力集中。

基本部分：

一、 自編操：

(一)教師示范教學

1、 學生列隊練習

2、 教師邊講解邊示范，教師動作語言形象，以啟發學生模仿并練習

3、 教師巡視

4、 教師糾正錯誤動作

(二)練習

1、分組練習：

(一組和兒組，三組和四組)兩兩面對站立進行練習，互相指導并糾正，教師巡視。

2、自練：學生原地練習，教師巡回指導，并反饋信息教師鼓勵學生。

3、集體練習：教師進行集中指導，并提出注意事項。

二、游戲：越過障礙

方法：學生分成四組，成四路縱隊站立，并面對起跑線。教師示范游戲過程。教師發出“預備”口令后，每組的第一名隊員分別走到起跑線上，教師發出“開始”口令時，各組隊員開始起跑，越過障礙。當本隊前一名隊員原路返回時擊掌(擊一下隊員的手掌)，下一隊員繼續越過障礙，一次類推，先進行完得一組為獲勝組。

要求：學生按規則進行。

結束部分：

1、 放松操(配樂)

2、 小結本次課的情況，鼓勵學生

3、 師生再見

4、 收拾器材

七、 教學反思：

通過本節課的教學，首先，讓我認識到作為一名教師要不斷學習，努力提高自己的業務水平和專業素質。在這與時俱進的時代，要革新理念，選擇適合學生身心特點的教學方法。充分發揮教師的主導作用和學生的主體作用，才能更好的完成教學任務，同時培養學生的體育鍛煉的意識和習慣，為終身體育打下基礎。

推實心球教案 篇5

學習階段：水平二

學習目標：進行各種運球練習，并對自己的表現感到滿意。

學習內容：各種運球練習

重點：掌握各種運球的方法和要領。

難點：在練習中發揚堅忍不拔的良好品質。

學習步驟：

自主活動、活躍情緒

教師活動：

1、組織學生有秩序地進行拿球。

2、集合隊伍，講解該課的學習內容和要達到的目標。

3、帶領學生進行胸前、頭上點撥球練習和頭部、腰部、跨下繞球練習，熟悉球性，激發起學生的練習興趣。

學生活動：

1、能夠有秩序地進行拿球，表現出積極進取的精神。

2、細心聆聽觀察老師的講解示范，對老師的動作有一種欲望，并能積極進行模仿練習，在練習中能夠嚴格要求自己，做到盡量不掉球。

組織：四列橫隊

合作探究、掌握技能

重點：掌握各種運球的方法和要領。

難點：在練習中發揚堅忍不拔的良好品質。

教師活動：

1、由于學生拿到球后，比較興奮，老師先做幾個比較難的動作示范，再組織學生自由模仿練習。

2、老師總結，萬事開頭難，鼓舞學生的斗志，激發學生學習的欲望，再講解示范簡單的動作方法，組織學生練習。（原地左、右手變向運球練習，原地左、右手高、低運球練習，原地左右手交替運球練習。）

3、講解示范運球急停急起練習，組織學生進行嘗試，體驗運動中運動和靜止的變化，應如何做才能較好控制好自己的球。

學生活動：

1.細心觀察聆聽老師的講解示范，積極進行模仿練習。

2.通過老師的講解，對籃球練習充滿細心，斗志昂揚。

3.練習中能夠相互觀察比較，堅持不懈，認真積極完成老師交代的任務，并且對自己的練習表現感到滿意。

教師活動：總評此次課上學生的練習情況，對表現突出的同學進行表揚和鼓勵。

學生活動：總結自己的'得失，對自己的表現和進步感到愉悅。

組織：原地運球時隊列同上，行進間繞籃球場進行。

創新延伸、展示技能

教師活動：組織學生進行短繩練習，并回收器材

學生活動：認真完成短繩的練習，積極回收器材。

場地器材：籃球場一片、籃球36個、短繩36根

課后小結：

學生在籃球活動中，都基本上能夠按照老師的要求，相互觀察模仿，比較，表現出了良好的上進心。并且在練習中學生能夠克服酸痛的困難，堅持到底完成學習目標，獲得了極大的快樂。