立春怎么養花

立春以后可以播種種花

立春種花有以下五大步驟：

(1)準備種子(花籽)：大多數花是用種子種植的(也有些花是用根或莖種植的，如仙人掌就是取一段莖插在沙土中就可以生長)。春、夏、秋、冬都可以種花，但春天種花最好。我們要選擇適合春季栽種的花，例如草茉莉花、鳳仙花、牽?；?/p>

(2)準備花盆：花盆種類很多，灰瓦盆、陶盆、瓷盆。瓦盆種花最好。如果沒有花盆，也可以用木匣、罐頭筒、塑料冰激凌盒等代替。花盆有大有小，植株比較高大的花應該用大花盆，否則顯得頭重腳輕，根和植株都育不好。相反，植株小的花就該用小花盆。用其它盒罐代替的花盆，一定要在盒底部打個洞，這樣不容易積水，防止爛根.

(3)在花盆底墊瓦片：為什么呢?這樣可以防止土從盆底的孔中漏出，更主要的是有利于滲水，有利于透氣，可以使空氣自由進入。(也可以用花盆底托的)

(4)準備土：要選擇疏松肥沃的土，如菜園里的土。用小鏟把土鏟進花盆，土不要裝得太滿，離盆口大約1厘米處合適【WWW.36GH.cOM 合同范本網】

(5)作穴：如果花的種子較大，如草茉莉花、牽?；ǖ姆N子，在下種時要用手指在土中挖一個坑。如果花的種子很小，可以不作穴，撒在土中就可以了(如鳳仙花)。

立春迎春花開

迎春花學名別名迎春、黃素馨、金腰帶，落葉灌木叢生。株高30-100厘米。小枝細長直立或拱形下垂，呈紛披狀。3小葉復葉交互對生，葉卵形至矩圓形?；▎紊谌ツ晟闹l上，先于葉開放，有清香，金黃色，外染紅暈，花期2-4月。因其在百花之中開花最早，花后即迎來百花齊放的春天而得名。 迎春花與梅花、水仙和山茶花統稱為雪中四友，是中國常見的花卉之一。迎春花不僅花色端莊秀麗，氣質非凡，具有不畏寒威，不擇風土，適應性強的特點，歷來為人們所喜愛。迎春花栽培歷史1000余年，唐代白居易詩《代迎春花召劉郎中》以及宋代韓琦《中書東廳迎春》和明代周文華撰《汝南圃史》均有記載，迎春花現在為河南省鶴壁市的市花。

立春第二個五日為櫻桃花候。櫻桃，落葉喬木，又名鶯桃，含桃。《呂氏春秋》：櫻桃，為鶯鳥所含，故又名含桃?！侗静菥V目》：櫻桃樹不甚高，春初開白花，繁英如雪。葉團，有尖及細齒，結子一枝數十顆。 櫻桃花，立春后五日先葉而開，色白如雪。若園中千樹齊開，勝似大雪繽紛。唐劉禹錫《和樂天賞櫻桃花》云：櫻桃千萬枝，照耀如雪天。韋莊《櫻桃樹》：記得初開(生)雪滿枝，和蜂和蝶帶花移。元人郭翼《陽春曲》亦云：柳色青堪把，櫻花雪未干。明代吳國倫《櫻桃花》：御苑含桃樹，花開作雪看。而櫻桃果實農歷三月始熟，色朱紅或深紫。梁宣帝《櫻桃賦》稱為紅顏之實，梁簡文帝詩云點露擎朱實;唐王維詩紫禁朱櫻出上闌，杜甫詩西蜀櫻桃也自紅;宋代文同詩翡翠一盤紅■■(即紅瑪瑙)，戴復古詩猩血和瓊液，皆美其果實之如紅顏。少數櫻桃果實亦有色白者。李白《白櫻桃》云：紅羅袖里分明見，白玉盤中看卻無。韋莊《白櫻桃》：王母階前種幾株，水晶簾外看如無。言白玉盤、水晶簾與白櫻桃色渾白，故乍看而似未見。

小編推薦

立春怎么飲食養生

一、細選食物——少疾病

春季氣溫逐漸升高后，細菌、病毒等微生物也開始繁殖，活力增強，容易侵犯人體而致病。所以在飲食上應攝取足夠的維生素和礦物質。

塔菜、芥藍、西蘭花等新鮮蔬菜和柑橘、檸檬等水果，富含維生素c，具有抗病毒作用;胡蘿卜、菠菜等黃綠色蔬菜，富含維生素a，具有保護和增強上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細胞的功能，從而可抵抗各種致病因素侵襲。

二、忌辛辣

立春后要少吃過于辛辣的食物以及油炸、燒烤的食物。初春時期，人體呼吸系統抵抗力下降，是感冒等呼吸道傳染性疾病高發期，辛辣的食物刺激呼吸道，且損耗陽氣，導致上火，更易感染病毒。

三、飲食清淡——消春火

春季人易上火，出現舌苔發黃、口苦咽干等，因此飲食宜清淡，忌油膩、生冷及刺激性食物。有明顯上火癥狀的人可以吃一些清火的食物如綠豆湯、金銀花茶、菊花茶、蓮子心泡水等。

四、忌酸收

中醫認為，春季對應五臟中的肝臟，容易肝氣過旺。酸味容易入肝，且具有收斂之性，多吃不利于陽氣生發和肝氣的疏泄，反而使本就旺盛的肝氣更盛，傷及脾胃。具有酸性的食物如西紅柿、柑橘、檸檬、烏梅等都不宜多吃。

五、胃腸疾病——要當心

胃及十二指腸潰瘍等疾病易在春天發作，飲食上應避免攝取含肌酸、嘌呤堿等物質豐富的肉湯、雞湯、魚湯、動物內臟和刺激性調味品，因為這些食物有較強的刺激胃液分泌的作用或形成氣體產生腹脹，增加胃腸負擔。

六、祛痰養肺——保平安

慢性氣管炎、支氣管炎也易在春季發作，宜多吃具有祛痰、健脾、補腎、養肺的食物，如枇杷、橘子、梨、核桃、蜂蜜等，有助于減輕癥狀。

七、宜清淡

春季“肝氣”旺，會影響脾胃的運化功能，因此，脾胃弱的人春季要多吃山藥、大棗、蓮子粥，來控制過旺的肝氣，預防慢性胃病及慢性肝炎導致的胃脹等癥狀的加重。立春過后，平日脾胃不好的人，一定要飲食清淡、適量，尤其應忌食羊肉等熱性食物或海鮮等發物。

八、黃綠蔬菜——防春困

“春困”使人身體疲乏，精神不振，應多吃紅黃色和深綠色的蔬菜，如胡蘿卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，對恢復精力，消除春困很有好處。

九、宜溫補

告別大寒，進入立春，應適當減少進補，可順應季節的變化多吃些溫性的食物，比如大蔥、生姜、大蒜糯米、胡蘿卜等，能起到祛陰散寒的良效。

十、宜甘潤

春天氣候變化快，空氣時而干燥時而濕冷，胃腸處于敏感的狀態，常常出現沒有食欲的情況。這時候應多吃甘味食物。要注意的是，甘味和甜味不完全相同。所謂甘味食物，不僅指食物口感有點甜，更重要的是具有滋補脾胃的作用，多吃甘味食品可補益人體的脾胃之氣。

甘味食物中首推大棗和山藥，常吃這兩樣東西有助于提升人體免疫力。也可以將大棗、山藥、大米、小米一起煮粥，能預防胃炎和胃潰瘍的復發。此外，還有菠菜、芋頭、紅薯、土豆、黑木耳、桂圓、栗子等，都是不錯的甘味食物。

中醫立春怎么養生

在起居方面，人們要順應自然界陽氣生發的規律，適當晚睡早起，少睡懶覺，積極參加晨練(注意避開空氣嚴重污染的日子)。在情志調養方面，《黃帝內經》提到了生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，也就是要時時保持善良、寬容的心境，如此才能與春季的生氣相應，對養生保健有莫大的好處。

在飲食上，立春這天，民間有咬春的習俗?！堆嗑q時記》記載：打春即立春，是日富家多食春餅，婦女等多買蘿卜而食之，曰咬春。

白蘿卜具有清熱生津、理氣、消食化痰的作用，生吃偏于清熱生津，煮熟偏于行氣消食，春季食用，可用來防治痰多咳嗽、咽痛、傷食腹脹、便秘等病狀。春餅中的豆芽、韭黃等也都是富含維生素、礦物質的時令芽菜，對促進人體陽氣的生發很有益處。

立春食療篇

春季溫補養生正當時

春季應多吃些辛甘發散之品，不宜吃酸收之味。一些具有溫補腎陽作用的食物，如牛蒡、藕根、胡蘿卜、山芋、薯類、青菜等，宜常吃，但陰虛火旺者忌食。容易重復感冒、有哮喘病史、體質虛弱者應多吃些清淡的蔬菜、豆類及其制品等，忌食辛辣、油膩、生冷食物。下面引薦兩款春季養生食療方，供選用。

立春起居篇

晚睡早起精神足 防病首先要防風

春季養生首先倡導的是晚睡(晚上11點之前上床入睡)早起(可比冬季起得早一些)。

春季的氣候特點是以習尚為主令?！饵S帝內經》載：風者，百病之始也。這是由于其他幾種邪氣(如寒邪、熱邪、濕邪等)都是借助于風邪侵入人體的。風邪能經過進犯體表使毛孔打開而進入人體，特別是攻擊人體陽氣聚集的部位，如背部、頭部、上肢等。假如風邪侵襲人體表面，會引起蕁麻疹、皮疹、皮膚瘙癢等;侵襲到頭部，會使人頭痛，整天發困;侵襲到關節上，會引發關節疼痛;侵襲到肌肉里，會導致肌肉酸痛等。所以，春季要留意保暖、防風.

立春情緒篇

春天生氣易傷肝 發怒不超3分鐘

肝陽、肝火在春季處在了上升的勢頭，需求適當地釋放。肝喜疏泄厭抑郁，生氣發怒易使肝臟氣血淤滯不暢而導致各種肝病。所以，春季一定要心平氣和、樂觀開朗，假如生氣了，要學會息怒，即便生氣也不要超過3分鐘。

立春運動篇

春季最宜散漫步 串門也養生

春天陽氣生發，但寒氣仍在，所以不主張大耗費的運動，而漫步、聊天、串門等比較適宜。運動以不出汗或微出汗為佳。關于老年人來說，以緩步為好，可以走走停停，或與親朋好友一同，邊漫步邊聊天.

立春按摩篇

按太沖敲膽經

春季常按摩太沖穴(位于足背側，當第1跖骨間隙的后頭凹陷處)，可疏解情緒、緩解胸部不適感。另外，空閑時敲敲膽經(坐在椅子上，一條腿放在另一條腿上，從大腿外側跟盆骨交接處的環跳穴開端，往膝蓋的方向敲，一共四下，每敲打四下算1次，每天敲左右大腿各50次)，可促進肝的疏泄功用。

立春時節怎么護肝

中醫認為，心情舒暢，既可防止肝火上越，又有利于陽氣生長。因此市民要力戒暴怒，更忌心情憂郁，做到心胸開闊，樂觀向上，保持良好的心態。

從節氣上看，盡管立春是春天的開始，但還是非常寒冷。因此，應該結合地區和氣候實際進行養生保健。

從往年的氣候變化來看，立春后的一段時間里，天氣乍暖還寒，氣候變化仍較大。此時人體隨著春季的到來也開始變得疏松，對寒邪的抵抗能力有所減弱，所以，初春時節不宜過早減少棉衣物，年老體弱者換裝尤應謹慎，不可驟減。春捂秋凍是民間一條保健諺語，冬三月草木凋零、冰凍蟲伏，人體新陳代謝相應變慢，抵抗力下降，容易生病，也容易損陽氣，稍受風寒，易發宿疾。而這時候如果出汗，應及時擦去，切勿敞開胸懷讓風勁吹。春天適當捂一捂，可減少疾病，尤其是常見的呼吸系統傳染病的發生。

另外，立春養生還應當注意保健防病。由于立春后的氣候特征是以風氣為主令，而風邪既可單獨作為致病因素，也常與其他邪氣兼夾為病，特別是初春，天氣由寒轉暖，在人體陽氣初生時，溫熱毒邪也開始活躍，各種致病的細菌、病毒隨之生長繁殖。如現代醫學所說的流感、流腦、麻疹、猩紅熱、肺炎也多有發生和流行。另外，由于病變范圍廣，風邪善行數變，變化無定，上下竄擾，逆上可直達額頂，犯下可侵腰膝，加之風勝則動，凡見肢體運行異常，如抽搐、痙攣、顫抖、角弓反張、頸項強直等往往責之于風邪致病。

為避免春季疾病的發生，在預防措施上，首先要順應氣候的變化增減衣服;二要常開窗，使室內空氣流通，保持空氣清新;三要注意休息和加強鍛煉，提高機體的防御能力。此外，注意口鼻保健。在起居方面也要順應自然，早睡早起，適當增加室外活動，使身體的冬藏狀態開始適應春天的到來，使自己的精神情志與大自然相適應，力求身心和諧，精力充沛。

立春養肝食物

1、菠菜

在眾多的蔬菜之中，適宜養肝護肝的就是菠菜。菠菜是春天應時蔬菜，具有滋陰潤燥、疏肝養血等作用。春季養生用菠菜來煮粥效果更好。

2、春筍

吃筍有滋陰、益血、化痰、消食、利便、明目等功效，立春養生吃春筍，對防治血脂增高、高血壓、冠心病、肥胖、糖尿病、腸癌及痔瘡等有很好的輔助作用。

3、韭菜

韭菜又叫起陽草，性溫，有補腎補陽的作用。春天氣候冷暖不一，建議大家不妨多吃一些春韭，以祛陰散寒。而且，春季人體肝氣偏旺，影響脾胃消化吸收功能。立春以后吃吃春韭可增強脾胃之氣，有益肝功能。

4、蜂蜜

蜂蜜含有多種礦物質、維生素，還有潤肺解毒的功能，可以增強人體免疫力，是春季最理想的滋補品。如果每天能喝一杯溫蜂蜜水，對身體有滋補的作用。

立春養肝食譜

1、豬肝綠豆粥

此粥補肝養血、清熱明目、美容潤膚，可使人容光煥發。特別適合于視力減退、面色蠟黃、視物模糊的體弱者，同時，它對患慢性腎炎、水腫的人亦有較好療效。

2、枸杞粥

枸杞明目，枸杞粥可滋補肝腎，特別適用于頭暈目澀、耳鳴、腰膝酸軟等癥。肝炎患者服用此粥，具有促使肝細胞再生的功效。

3、決明子粥

這款粥能明目、清肝、通便。對于高血壓、怕光多淚、高血脂、習慣性便秘等癥，效果明顯。

肝臟喜歡綠色食物

研究發現，綠色、白色、淺藍色有利于減輕肝病患者的心理緊張和對疾病的恐懼感。戶外綠色的樹蔭草坪、風平浪靜的湖水及幽雅的綠色環境，都能促進肝病患者康復。在辦公桌上擺放一盆綠色植物，裝修時選擇淡雅的墻面顏色，甚至多穿淡綠色的衣服，都有助于養肝。中醫說：青色入肝經，綠色食物能有益肝氣循環、代謝，還能消除疲勞、舒緩肝郁，多吃些深色或綠色的食物能起到養肝護肝的作用，比如西蘭花、菠菜、青蘋果等。

立春的作文怎么寫

又到立春了：獨自望著窗外，嘈雜聲混合著雨滴聲一齊撩動著我的心鉉。我像一個失去了玩具與童真的小孩，纖細的手臂費力的拖著沉重的頭顱，即使不遠處是彩虹，那雙黯然失色的雙眸倒映出來的也只是灰暗與無助。

雨點不住的打在房頂，同時也打在我的心上，我猶豫著，我迷茫著，到底什么是春天?我明明經歷過的，可我卻忘淡了仿佛從來不存在我生命中一般。木訥的輪回著夏，秋，冬。我疑問了春天不應該是新枝嫩葉，嬌翠欲滴的嗎?春天不應該是連綿春雨，清新如潔的嗎?春天不應該是生機勃勃，煥然一新的嗎?可我大膽的睜開雙眼，我看見了什么?兒時常與朋友探險的高山，常與爺爺砍柴的青山，被雨水沖去了，便沉淪在了破滅中，人類的無情砍伐，人類的無盡索取，人類的無窮貪婪，便一一造就了我眼前的此景：

狂風孤單的吹著，她回憶起了曾和綠樹的約定，幫他吹出最美麗的發型，想到這她無助的的哭了，暴雨放肆的下著，他似乎是要將心中的悲傷傾腸而出，美好的記憶，快樂的約定，有蝴蝶飛舞的季節，有鮮花點綴的季節，有一群群孩子玩耍的季節，在漸漸破碎，便不會再回來了春天在哪里?春天在哪里?春天就在小朋友的眼睛里，此時那稚嫩的歌聲回蕩在我耳邊，工廠的機器聲，集市的嘈雜聲似風煙般悄然離去

一種叫做眼淚的液體不爭氣的奪眶而出，鼻頭一陣酸楚涌上心頭。兒時的夢，四季的夢，一切情感的夢，交織在這段短小的童聲中，一張張笑臉浮現在我眼前，音樂很短，但是我伸手觸碰到了我夢中的春天。

如果，可以找回那一個個虛度的春天，一個個生在福中不知福的春天，一個個記載著摔倒與輝煌的春天，我便愿意隨著段音樂仔細聆聽一代代走向滅亡的春，一點點漸漸破碎的春。

相信我，那會是永遠

立春作文2

立春十余天后的一個早晨，天上下著紛紛揚揚地飄著雪花，我和爸爸出去跑步，雪落在我的帽子上一會兒就化成了水?；氐郊依?，我的帽子上濕乎乎的。這時，爸爸見我帽子上濕乎乎的，就問我：為什么雪落在帽子上就化成水了?我想了半天，這才說：是頭上熱，雪落在帽子上，就等于碰到了熱量，自然就化成水了唄!爸爸反問道：那后背就不熱了?怎么雪花落在背上就化不成水?我想了半天，也想不出個所以然來，只好說：爸爸，我不知道這是為什么，您能給我講講嗎?爸爸這才把答案告訴我：是因為跑步運動中頭上出汗了，熱氣向上走，都集中在帽子和頭之間，帽子頂部溫度高，雪花落在帽子上就化成水了。哦，原來如此。

爸爸又指著空調問：為什么空調要安在墻壁的上方?我回答：哈哈!這我知道，因為冷空氣往下跑，要是空調安在下面地板涼了，人卻涼不了。爸爸說：說得差不多!嚴格來講是這樣的：空調吹出的是溫度低的冷氣，冷氣重，往下跑;房間里的其他空氣熱，熱氣輕，往上跑，冷熱氣相遇進行熱量交換，冷氣變熱，熱氣變涼，整個房間里的空氣溫度就就降低了，溫度低了，自然就涼快了。要是空調安在墻壁的下方，空調吹出的冷氣一直在地板上，上面的熱氣一直在上邊，循環不起來，就使屋子降低不了溫度，或降低得非常慢，所以空調得安在墻壁的上方。

爸爸指著暖氣，問道：為什么暖氣安在窗戶的下方?我回答道：嘻嘻!真簡單!窗戶那兒最冷，應該把熱源安在最冷的地方，所以把暖氣安在窗戶下方。爸爸笑著說：這你動腦筋了!

今天，我從為什么雪落在帽子上就化了的問題開始又懂得了許多道理，以后要多問個為什么，再懂得更多的知識。

立春作文3

一向，我欣仰你的溫柔嫵媚。冬天的尾聲已近，你就在那寒風中不知不覺地喚醒了萬物。由那溫暖怡人的春風，到明澈清涼的溪水，都在你那飄逸的衣袖下找到了歸宿。接著，你用桃花、燕子、楊柳，把天、把地渲染成清雅明朗的春色。隔三差五地，春雷也來光顧大地。

萬木競秀，群芳爭艷，春光明媚，到處都透著春的消息。

春!你接收了秋的淡雅和冬的寧靜，你也接收了秋的凄涼和冬的孤傲!你帶領生命們開始成長;你接納生命的各種變化，無知、懵懂、歡樂、苦惱、得意。

你的洗禮，那般細膩、溫柔。雨絲那樣細密、甘甜。安靜平和地把天和地、把人和心洗刷的如此清透。柔美的春雨，它留下如梭的影子，轉眼間便不知行蹤。然而，你留下的卻是泥土的青草味、幽淡的花香味、雀鳥的調皮味。大自然的氣息、生命的氣息、就在此刻醞釀的如此協調。

萬紫千紅總是春。桃花的粉、迎春花的嫩黃、報春花的驕紫、馬蹄蓮的潔白。花是羞澀的，陽光下透著艷、透著甜，吹彈可破的樣子讓人不禁心生憐愛。

春天是陽光的、積極的、絢麗的、甜美的，用心傾聽貝多芬的《春天奏鳴曲》，你會聽到、感受到。

立春是怎么來的

立春不僅是農歷二十四節氣中的第一個節氣，立春是從天文上來劃分的，而在自然界、在人們的心目中，春意味著風和日暖，鳥語花香;春也意味著萬物生長，農家播種。古籍《群芳譜》對立春解釋為：立，始建也。春氣始而建立也。立春期間，氣溫、日照、降雨，開始趨于上升、增多。但這一切對全國大多數地方來說僅僅是春天的前奏。

立春是中國民間重要的傳統節日之一。立是開始的意思，自秦代以來，中國就一直以立春作為孟春時節的開始。所謂一年之計在于春，自古以來立春就是一個傳統節日。中國自官方到民間都極為重視，立春之日迎春已有三千多年歷史。立春時天子親率三公九卿、諸侯大夫去東郊迎春，祈求豐收。

戰國后期成書的《呂氏春秋》十二月紀中，就有了立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至等八個節氣名稱。這八個節氣，是二十四個節氣中最重要的節氣。標示出季節的轉換，清楚地劃分出一年的四季。立春到立夏前為春季，立夏到立秋前為夏季，立秋到立冬前為秋季，立冬到立春前為冬季。

立春三候，東風解凍

東風解凍：立春之日東風解凍，東方屬木，木為火之母，火氣溫，由此才凍痕銷水中，波起輕搖綠。

蟄蟲始振：立春日后五日蟄蟲始振，蟄蟲是冬藏之蟲，此時被驚醒，動而未出。

魚陟負冰：再五日魚陟負冰，陟(zh)是升，魚因水底暖，感知陽氣而上升，冰尚未消融而負冰。立雪鶴深睡，負冰魚聚沉，春氣還弱。

立春說春，歲之始也

春字古作萅，象征草木之初生。《公羊傳》中寫道春者何，歲之始也，《爾雅》也有記載春者，天之和也。又春，喜氣也，故生。古人將春天分為孟春、仲春、季春，即三春。

春天是播種的季節。在古代，每逢立春，皇帝和地方官員都要通過一系列迎春禮儀向老百姓勸耕，平民百姓也通過迎春禮儀祈愿一年風調雨順，五谷豐登，萬事順遂。立春，意味著每年農事的開始。

春天是生長的季節?！夺屆屘臁分杏涊d：春，蠢也，萬物蠢然而生也，因此與春相關的詞語也常常被用來比喻美好的事物和現象，如春風得意春意盎然陽春白雪枯樹逢春等。

春天是戀愛的季節。經過一冬的蟄伏,春天萬物生長、生命勃發，人們的心情也變得愉悅、快樂。《周禮》中就記載：仲春之月，令會男女。中國傳統的情人節上巳節和西方的情人節圣瓦倫汀節都是在春季來到。

立春民諺，諸事宜早

立春一年端，種地早盤算。

一年之計在于春，一生之計在于勤。

春爭日，夏爭時，一年大事不宜遲。

立春雨水到，早起晚睡覺。

春寒雨颼颼，夏寒雨斷流。

立春民俗

迎春

迎春是立春的重要活動，事先必須做好準備，進行預演，俗稱演春。然后，才能正式迎春，目的是把春天和句芒神接回來。

祭祀祖先

在許多地區，立春要祭祀祖先。如廣東《新安縣志》載：民間以是日有事于祖祠。立春時供奉祖先的食品也較特殊。河南《汝陽縣志》載：設春宴，啖春餅，薦卜、梨。

咬春

立春時還有自己的食品，主要是春餅、蘿卜、五辛盤(用蔥、蒜、椒、姜、芥五種辛辣食物調和而成)等，在南方則流行吃春卷。

踏春

立春后，人們在春暖花開的日子里，喜歡外出游春，俗稱出城探春、踏春，這也是春游的主要形式。

鞭春牛

又稱鞭土牛，起源較早，盛行于唐宋兩代，尤其是宋仁宗頒布《土牛經》后，鞭土牛風俗傳播更廣了。山東民間要把土牛打碎，人們爭搶春牛土，謂之搶春，以搶得牛頭為吉利。

立春飲食養生5原則

萬物復蘇，陽氣上升，人體的五臟六腑蓄積的內熱之毒也開始出現春燥，導致肝火旺盛、身體炎癥，出現口腔潰瘍、咽喉腫痛、便秘、色斑等癥狀。加上春季天氣轉暖，人體水分大量流失，天氣又陰晴不定，通過飲食養生就顯得十分重要了。

1、飲食清淡消春火

春季人易上火，出現舌苔發黃、口苦咽干等，因此飲食宜清淡，忌油膩、生冷及刺激性食物。有明顯上火癥狀的人可以吃一些清火的食物，如綠豆湯、金銀花茶、菊花茶、蓮子心泡水等。

2、黃綠蔬菜防春困

春困使人身體疲乏、精神不振，應多吃紅黃色和深綠色的蔬菜，如胡蘿卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，對恢復精力、消除春困很有好處。

3、細選食物少疾病

春季氣溫逐漸升高后，細菌、病毒等微生物也開始繁殖，活力增強，容易侵犯人體而致病。所以在飲食上，應攝取足夠的維生素和礦物質。

塔菜、芥藍、西蘭花等新鮮蔬菜和柑橘、檸檬等水果，富含維生素c，具有抗病毒作用;胡蘿卜、菠菜等黃綠色蔬菜，富含維生素a，具有保護和增強上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細胞的功能。

4、胃腸疾病要當心

胃及十二指腸潰瘍等疾病易在春天發作，飲食上應避免攝取含肌酸、嘌呤堿等物質豐富的肉湯、雞湯、魚湯、動物內臟和刺激性調味品。因為這些食物有較強的刺激胃液分泌的作用，或形成氣體產生腹脹，增加胃腸負擔。

5、祛痰養肺保平安

慢性氣管炎、支氣管炎也易在春季發作，宜多吃具有祛痰、健脾、補腎、養肺的食物，如枇杷、橘子、梨、核桃、蜂蜜等，有助于減輕癥狀。

立春詩句，楊花似雪

《京中正月七日立春》

唐羅隱

一二三四五六七，

萬木生芽是今日。

遠天歸雁拂云飛，

近水游魚迸冰出。

《減字木蘭花立春》

宋蘇軾

春牛春杖，

無限春風來海上。

便與春工，

染得桃紅似肉紅。

春幡春勝，

一陣春風吹酒醒。

不似天涯，

卷起楊花似雪花。

《立春日晨起對積雪》

唐張九齡

忽對林亭雪，

瑤華處處開。

今年迎氣始，

昨夜伴春回。

玉潤窗前竹，

花繁院里梅。

東郊齋祭所，

應見五神來。

《虞美人宜州見梅作》

宋黃庭堅

天涯也有江南信，

梅破知春近。

夜闌風細得香遲，

不道曉來開遍向南枝。

玉臺弄粉花應妒，

飄到眉心住。

平生個里愿懷深，

去國十年老盡少年心。

立春，一年之計在于春。